যে কারণে আপনার প্রতিদিন একটি ডিম খাওয়া প্রয়োজন-দেখুন /10 Reasons Why You Should Eat Eggs Daily

আমরা অনেকেই কিন্তু ডিম্ খায় না , কেউ ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ে আবার কেউ রক্তের চর্বির পরিমান কম রাখতে। কিন্তু আসলে কি ডিম্ খেলে এগুলা বাড়ে। ডাক্তার রা বলে উল্টো কথা। তারা বলেন সকালে নাস্তার সাথে একটি ডিম্ শরীরে প্রায় ৩ পাউন্ড পর্যন্ত ওজন কমাতে পারে। এছারাও প্রতিদিন মাত্র একটি ডিম্ খেলে অনেক উপকার পাওয়া যাই।
Facebook= https://www.facebook.com/tricksandtips24/
Blogs= http://tricksandtips24.blogspot.com/

• DISCLAIMER: The information provided on this channel and its video is for general purposes only and should not be considered as professional advice. We are always trying to provide perfect and specific detailed information. We are not a licensed professional so ensure with your professional consultant in case you need-Thanks.