200 RANAS 🐸 PARA CADERA DE IMPACTO + Batido estimulante natural

200 RANAS 🐸 PARA CADERA DE IMPACTO Rutina + Batido estimulante
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Batido proteínico natural POST ENTRENAMIENTO:
1 PLATANO
250 ML DE LECHE O AGUA
3 CDAS. DE AVENA INTEGRAL
2 CDAS. DE HARINA DE GARBANZO
1 CDA. DE MANTEQUILLA DE MANI

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