300 CAL EN 15 MIN – PILATES A PARED PARA FLOJAS CON CUERPAZO

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RECOMENDACION PARA FLOJAZAS, TOMA UN PRE ENTRENO PARA UN MAYOR REDIMIENTO FISICO Y MENTAL, especialmente si te cuesta mucho rendir y mantener la rutina:
1 TAZA DE TE VERDE + 1/2 CDITA. DE CAFE no descafeinado
15 MINUTOS ANTES DE COMENZAR ESTA RUTINA

Hermanas vive para ti y para lo que te haga feliz, puedes repetir esta rutina 2 veces al día:
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