Beni çok etkileyen bir kitaptan bahsetmek istiyorum. Benim hayatıma yön veren kitaplardan biri “Méthode de training mental” kitabı. Ben bu kitaba 1989 da sahip oldum.
Kurslara gidip öğretmenlerden dersler alıyordum. Fakat kendimi geliştirmek için kitaplar ve yöntemler üzerinde de çalışıyordum.
Bu ve bunun gibi birçok kitap sayesinde meditasyonun nasıl yapıldığını, nasıl düşüncelerimi değiştirebileceğimi mantrayı ve uygulama şekillerini ve daha bir çok şey öğrendim. Sizinle birlikte 31 yıl öncesine gidip bu kitabı incelemek istedim. Umarım beğenirsiniz.
Yeni videoları kaçırmamak için kanala Abone Olmayı unutmayın: https://www.youtube.com/channel/UC-_k9QZAfuAM2jeuR-otINg?sub_confirmation=1
Dr. Turhan Güldaş Websitesi: http://bit.ly/TurhanGuldas
Instagram’da Takip Edin: http://bit.ly/TurhanGuldasInsta
Facebook’ta Beğenin: http://bit.ly/TurhanGuldasFB
#mantra #kişiselgelişim #turhangüldaş
