5 Recetas faciles y rapidas de Comida Mexicana – Las Recetas de Laura ❤ Comida Saludable

Hoy les tengo 5 recetas de Comida Mexicana para botanas faciles y rapidas para festejar este 16 de Septiembre la Independencia de Mexico o ¡El Grito! como decimo en Mexico! Ajuaa! Recetas faciles de preparar rapidas ideales para una botana saludable y claro muy Mexicana!
Disfruta de unos deliciosos Y saludables SOPES LIGHT, MOLLETES SIN MANTECA, VERDURITAS CON CHAMOY, NOPALITOS RELLENOS DE QUESO PANELA Y SALCHICHAS A LA DIABLA.
Esta comida mexicana es muy economica y los ingredientes se encuentra facilmente en cualquier super mercado!

Encuentra estas recetas de comida mexicana en version saludable y muchas mas en mi blog: http://www.lasrecetasdelaura.com y tambien el video completo de cada una aqui en mi canal de youtube:

SOPES LIGHT:https://goo.gl/OZauHM
MOLLETES DE FRIJOLES: https://goo.gl/RGMVG7
NOPALITOS RELLENOS DE QUESO: https://goo.gl/5p3PdP
VERDURITAS CON CHAMOY: https://goo.gl/HuQSTS
SALCHICHAS A LA DIABLA: https://goo.gl/5wJtH3

Recetas de Comida Saludable y Cocina fácil, económica y rápida de preparar para ofrecer a toda la familia una alimentación saludable con recetas de comida sin grasa, ideal para perder peso, bajar Colesterol, Nivelar azúcar y enseñar a los niños a comer frutas y verduras. Deliciosas y bajas en calorías.
Ayudame compartiendo esta recetas con tus amigos en tus redes sociales! Y no olvides dejarme una manita arriba y tus comentarios contandome que te parecio e ideas de mas recetas.

❤ SUSCRIBETE A LAS RECETAS DE LAURA para recibir nuevas recetas saludablescada semana: https://goo.gl/rCKT5K

——-Ingredientes y pasos: https://www.lasrecetasdelaura.com
——-Visita mi Pagina: https://www.lasrecetasdelaura.com
——-Recipe in English: https://goo.gl/ef3EWN

RECETAS POSTRES SALUDABLES: https://goo.gl/cCEaCK
RECETAS PARA NIÑOS: https://goo.gl/iswCSb
RECETAS PARA MAMAS: https://goo.gl/7Xjgpw

RECETAS DESAYUNOS SALUDABLES: https://goo.gl/AoOzkZ
RECETAS JUGOS Y LICUADOS: https://goo.gl/30KhZR

RECETAS DE CALDOS Y SOPAS: https://goo.gl/2Y5KKi
RECETAS CON POLLO: https://goo.gl/Ww8J8U
RECETAS CON PESCADO: https://goo.gl/NbOZ64
RECETAS CON ATUN: https://goo.gl/6pEF01
RECETAS CON CARNE DE RES: https://goo.gl/MMK6zL

RECETAS ENSALADAS: https://goo.gl/6ZQzFN
RECETAS VEGETARIANAS: https://goo.gl/5YV1VR
RECETAS VEGANAS Y CRUDIVEGANAS: https://goo.gl/FkpbXs

RECETAS SALSAS PICANTES: https://goo.gl/9LvPO0
RECETAS DIPS Y ADEREZOS: https://goo.gl/uUlkLD
RECETAS SNACKS Y BOTANAS: https://goo.gl/QJSGGH
RECETAS COMIDA MEXICANA: https://goo.gl/Ilyv2V

RECETAS PARA DIABETICOS: https://goo.gl/c1Gfaw
RECETAS PARA REDUCIR COLESTEROL: https://goo.gl/PueVHG

Suscribete en estos Links y recibe un menu ¡GRATIS!:
✉ Recibe mi Newsletter: http://goo.gl/hd82bz
❤Facebook: https://goo.gl/XmihRC
❤Twitter: https://goo.gl/y6keR0
❤Instagram: https://goo.gl/uCEVAW
❤MY CHANNEL IN ENGLISH: https://goo.gl/xQI5wT
Contacto para patrocinios y publicidad: contacto@lasrecetasdelaura.com

Conoce más sobre EL RETO❤ http://goo.gl/QBV4IH
__
¿QUE ES EL RETO?
En el Reto te comparto el método con el que yo he logrado bajar más de 110 lbs y conservar mi salud comiendo delicioso! Suscribiéndote a EL RETO recibirás:
❤Menús diarios
❤Lista del Super Mercado Semanal
❤Interacción en plataforma y chat en nuestra comunidad de suscriptores.
❤Reuniones semanales en vivo con Laura por Internet
❤Un grupo de motivación y apoyo emocional para lograr tus objetivos.
Únete AQUÍ: http://goo.gl/QBV4IH

Además en mi canal encontraras RECETAS PARA NIÑOS, recetas para nuevas MAMÁS y mucho más! No olvides suscribirte AQUÍ: https://goo.gl/rCKT5K es GRATIS!