Adım Adım Meditasyon Yapımı! | Dr. Turhan Güldaş

Günümüzde doktorlar stresin birçok hastalığın başlıca sebeplerinden biri olduğunu belirtmektedirler. Her ne kadar meditasyon uygulamasının kendi başına bir tedavi olarak düşünülmemesi gerekirse de yapılan tüm bu bilimsel araştırmalar, meditasyonun birçok sağlık sorununa iyi geldiğini ortaya koymaktadırlar.

Peki hayatımıza bir çok olumlu etkisi olan meditasyonu yapmak zor mudur? Herkes meditasyon yapabilir mi?
Kişisel Gelişim Uzmanı Dr. Turhan Güldaş, Beyaz TV’de yayınlanan Sağlık Zamanı programında adım adım meditasyon yapımını ve meditasyonla ilgili doğru bilinen yanlışları detaylarıyla anlatıyor!

Yeni videoları kaçırmamak için kanala Abone Olmayı unutmayın: https://www.youtube.com/channel/UC-_k9QZAfuAM2jeuR-otINg?sub_confirmation=1

Dr. Turhan Güldaş Websitesi: http://bit.ly/TurhanGuldas
Instagram’da Takip Edin: http://bit.ly/TurhanGuldasInsta
Facebook’ta Beğenin: http://bit.ly/TurhanGuldasFB