Bu videomuzda ceviz suyunun faydaları ceviz suyu nasıl yapılır ceviz suyu içmek neye iyi gelir ceviz suyu kolesterolü düşürür mü ceviz suyu tarifi ceviz suyu neye faydalı ceviz suyu nasıl hazırlanır ceviz suyu nelere iyi gelir anlattık.
Ceviz faydasını eklendiği suya da veriyor. İçindeki vitaminler suya geçiyor. Su sayesinde vücut daha hızlı emiyor ve kullanmaya başlıyor. Sudaki mineraller ve cevizin içindeki vitaminler vücudumuza şifa veriyor.
Ceviz Suyu Nasıl Yapılır? Ceviz Suyu Nasıl İçilir?
Gece yatmadan önce 1 bardak içilebilir suya, bir tane sert kabuğundan ayrılmış cevizi ekleyin. Sabah kahvaltıdan önce aç karnına ceviz suyunu için, cevizi de yiyin. Güne ceviz suyuyla başlayın.
Ceviz Suyunun Sağlığa Faydaları
Kilo vermeye yardımcı olur. Uzun süre tokluk hissi verir.
Metabolizmayı hızlandırır ve yağ yakımını kolaylaştırır.
Kabızlık gidericidir. Daha sık büyük tuvalete çıkmayı sağlar.
Ceviz suyu oluşturduğu etkiyle gaz sorunu ve karın şişliğini giderir.
Triptofanlar sayesinde uyumadan önce içilen cevizli su uyku sorunu olanlar için önerilir.
Ceviz suyundaki hem tekli hem çift doymuş yağlar bulunur. Kolesterolü düşürür. Damar tıkanıklığı ve şeker hastalığının tedavisini destekler.
Kan şekerini dengeler. Kan damarlarını genişleterek kan akışını hızlandırır. Enerji verir.
Kandaki zararlı kolesterol birikimini engeller.
Antidepresan özelliği gösterir. Stresi engeller.
Ceviz suyu hızlı bir şekilde vücuda yayılır. Vücudu rahatlatır; halsizlik ve yorgunluğu alır.
İçindeki vitaminler sayesinde beyin fonksiyonları güçlenir. Alzemier hastalığını engeller.
Bitkisel omega 3, folik asit, magnezyum vitaminleri sayesinde kalp dostudur. Kalp krizi riskini azaltır.
Düzenli olarak tüketilen ceviz suyu topuk dikenine de iyi geldiği bilinir.
Hamile ve emzirenler için tavsiye edilir. Ceviz hamilelikte aşırı kilo alımını engeller. Emziren annelerin sütüyle cevizin vitamini bebeğe geçer.
Ceviz suyunu çocuklar da içebilir. Biraz balla tatlandırılabilir.
İçerisindeki kalori kemiklerin güçlenmesini sağlamaktadır.
Bayanlarda adet dönemini düzenler. 1 litre suya 6-7 tane cevizi karşılıklı delip ekleyin. 10-15 dakika kaynatın. Bu ceviz suyunu sabah ve akşam günde iki kere tüketin. Cevizleri de yiyin.
Ceviz Suyu Saça Nasıl Uygulanır?
Saçınızı her zamanki gibi temizleyin. Ceviz suyunu durulama suyuna ekleyin. Saçı yumuşacık yapacaktır.
Saç dökülmesini engeller ve saç köklerini güçlendirir.
Düzenli olarak her gün ceviz suyuyla yıkanan saçlarda beyazlar kaybolur. Ayrıca saç rengini koyulaştırır.
Ceviz Suyu Tırnaklara Nasıl Uygulanır?
Yeşil ceviz ve su ile hazırlanan karışım doğal boyadır. Kınayı ceviz suyuyla karın. Kına hem daha kalıcı hem de tok bir renk olacaktır. Bir gece önceden 1 su bardağı su ve 1 sert kabuksuz cevizi suda bekletin. Ceviz suyunda el ve ayaklar bekletilerek tırnakların güçlenmesi sağlanır. Çabuk kırılan zayıf tırnaklar için idealdir.
Ceviz Suyu Cilde Nasıl Uygulanır?
Cildin güzelleşmesi ve esmerleşmesi için banyo suyuna ceviz suyu ekleyerek durulanın.
Ceviz suyunda bulunan omega yağ asitleri, E vitamini, demir ve çinko mineralleri cilde iyi gelir. Ceviz suyunda saç ve tırnakları güçlendiren ayrıca cilde güzellik veren biyotin de bulunur. Biyotin, kozmetik ürünlerde yaygın olarak kullanılır. Ceviz suyu güzelleşip tazelenmek için de idealdir.
