Bu videomuzda kuru üzüm suyunun faydaları kuru üzüm suyu nasıl yapılır karaciğer temizliği için kuru üzüm suyu tarifi kuru üzüm suyunun karaciğere faydaları kuru üzüm suyu nasıl hazırlanır kuru üzüm suyu nelere iyi gelir anlattık.
Karaciğeri arındıran en etkili besinlerden biri olan, kuru üzüm suyunun faydalarını ve kuru üzüm suyu hazırlamayı anlattık.
Güçlü antioksidan besinlerin başında gelen, üzümün kuru halinin vücuda birçok faydası var.
Özellikle 21 kuru üzüm tüketilmesi ya da geceden 21 kuru üzümü suya bırakıp sabahına suyu içilmesinin faydaları saymakla bitmiyor.
Kuru Üzüm Suyunun Faydaları Nelerdir?
Kuru üzüm, içerdiği antiseptik maddeler sayesinde, sindirimi kolaylaştırır.
Aynı zamanda, yemek borusu, mide ve bağırsaklarda biriken toksin kalıntılarını da, dışkı ya da idrar yolu ile vücuttan atar.
Çeşitli sebeplerden dolayı karaciğerin zarında zararlı hücreler birikir.
Bir süre sonra bu birikim karaciğerin yağ oranını artırarak ciddi hastalıklara neden olur.
Her sabah akşamdan hazırladığınız, 21 kuru üzümlü suyu içerek, bu riski azaltabilirsiniz.
Kuru üzüm suyu, karaciğeri temizlemenin yanı sıra, zararlı hücrelere karşı da korur.
Bazı yiyecekler veya hastalık sırasında, mide duvarında yaşanan kramplar nedeniyle, kusma rahatsızlığı yaşanır.
Mide asidi artıkça bu rahatsızlık, hem yemek borusunu, hem de ağız sağlığını olumsuz etkiler.
Bu durumun yaşanması sırasında, bir gün önceden bekletilen kuru üzüm suyu tüketerek, mide bulantısı giderilebilir.
Kötü kolesterol seviyesi artıkça, kalp ve damar rahatsızlığı yaşanma riski de artar.
Kolesterol seviyesini düşürmesinin yanı sıra, damar tıkanıklığını da önleyerek, kalp rahatsızlığının yaşanma olasılığını azaltır.
Doğal antioksidan kaynağı olan üzüm, vücudu her gün temizleyerek, bağışıklığı güçlendirir.
Hastalıklar karşısında, vücudun direncini artırmasının yanı sıra, genç hücrelerin sayısını da artırarak, cildin daha parlak ve diri görünmesini sağlar.
Kanda artan trigliserit hücreleri, vücuttaki şeker ve yağlanma oranını da artırır.
Bu durum da, obezite ve şeker hastalıklarının yaşanmasına davetiye çıkarır. Uzmanlar trigliserit seviyesini düşürmek için, günde 21 kuru üzüm suyunun tüketilmesi gerektiğini vurguluyor.
KURU ÜZÜM SUYU NASIL YAPILIR?
Malzemeler
400 gram kuru üzüm
4 su bardağı su
Kuru Üzüm Suyu Hazırlanışı
Kuru üzümleri önce iyice yıkayınız.
Daha sonra bir tencere de suyu kaynatınız.
Ardından içerisine kuru üzümleri atınız.
Bir gün beklettiğiniz karışımı süzüp içiniz.
Uzmanlar bu uygulamayı, ayda dört gün üst üste yapılmasını tavsiye eder.
Sabah kahvaltınızdan yarım saat önce, bu suyu tüketirseniz daha fazla faydasını göreceksiniz.
