Le llaman La Chupa GRASA Natural ? Te Adelgaza RÁPIDO Si la Tomas 2 VECES al día (Mañana y Noche)

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El batido de avena es perfecto para solucionar este problema, ya que nos ayuda a adelgazar de forma rápida y segura, pero sobre todo económica.

Por esta razón, hoy en mi canal, Remedios y Algo Más, te voy a mostrar PASO A PASO, como debes preparar este batido, que te hará bajar de peso y desaparecerá esa molesta barriga.

Dime en los comentarios si te gusta la avena. De ser así, dime como la preparas y en qué más la haz utilizado.

Y los ingredientes a usar, son los siguientes:

Avena integral

Y Agua

La avena:

Es uno de los alimentos con más beneficios para nuestra salud, son muchas las recetas que se preparan a partir de este cereal y las dietas para adelgazar no son la excepción, porque se considera como el aliado por excelencia, para lograr bajar de peso.
Al tiempo que es recomendada por los cardiólogos, ya que tiene la capacidad de limpiar toda nuestras arterias y nuestro corazón, de placas de grasa que se han alojada previamente, impidiendo la correcta circulación de sangre.

La avena es rica en proteínas, que sin duda alguna es una de las propiedades más valiosa de ellas, también la avena es muy rica en fibras lo que nos ayudará a mantener una buena digestión, de igual manera depura nuestro organismo y regular los niveles de colesterol.

Para los que desean adelgazar, uno de sus componentes más importante es el efecto de esta, sobre el control de los niveles de azúcar en sangre, ya que poseen carbohidratos de absorción lenta.

Lo que quizás nunca has escuchado de la avena, es que puede ayudarnos en la prevención del cáncer, gracias a su gran contenido de sustancias prototípicas.

Los fotosestrógenos y los granos de la avena se han relacionado con la disminución del riesgo de las hormonas, relacionadas con el cáncer. Aparte de que es buena para el cáncer también es buena para controlar los niveles de azúcar en sangre, que afecta tanto a la sociedad actual. Pero, ¿Por qué es buena la avena para adelgazar.

La avena nos permite adelgazar de manera natural y no sólo por sus propiedades vaciantes o por que sean buenas para combatir el estreñimiento, tal y como he señalado antes, sino porque además porque con la avena podemos hacer un excelente remedio, si queremos perder peso de forma regular.

Su composición a base de vitaminas, fibras y minerales. El agua de avena nos puede ayudar a perder peso de manera rápida y eficaz.

Y ahora te diré las cantidades que vas a necesitar:

3 tazas de agua.

Una taza de avena integral.

Preparación.

En la licuadora mezcla el agua junto con la avena. Licuamos hasta que la avena esté totalmente molida, y se torna totalmente homogénea. Puedes tomarlo como gustes. De forma opcional le puedes agregar, el jugo de un limón, este acelera tu metabolismo, lo que te permitirá quemar más grasa aún.

Lo puedes conservar en el refrigerador y puedes sustituir el agua que tomas regularmente, con esta agua de avena.

Antes de tomar esta agua, muévala para que la aproveches al máximo. Si lo haces así podrás lograr tu objetivo principal. Bajarás de peso, en salud.

Y sin necesidad de ninguna otra cosa.

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IMPORTANTE: Las informaciones expuestas en este video, tienen el único propósito de educar y no pretenden sustituir el consejo o diagnostico de un médico.