Mantra Bizi İdeal Kilomuza Getirir mi? | Kişisel Gelişim Uzmanı Turhan Güldaş

“Bugün Daha Mükemmel Bizi Yaratıyoruz” mantrasının bendeki ilk etkisi kilo verme ile başladı. Hiç bir zaman ben ideal kiloma yakın değildim. Fakat 3 ayda tam olarak 15 kilo verdim. Demek ki benim kafamdaki ideal Turhan şuymuş: Bu kiloda değilmişim ben. Benim ideal versiyonumda aslında daha zayıf bir ben varmış. Sizin önceliğiniz fiziksel değişim ise bu mantra size yardım edecektir.

Bu mantra sayesinde bir çok yöntem ile tanıştım. 16 Saat yemek yemediğiniz, 8 saat yemek yediğiniz bir beslenme şeklini uyguladım. Daha yavaş yemek yemeye başladım. Yanlış yaptığım noktaları düzelttim ve çok iyi sonuçlar aldım.

Sizin ideal versiyonunuzda, öncelikleriniz arasında kilo vermek varsa, fiziksel görünüm sizin için öncelikse, bu mantra sizin ideal kilonuza gelmenizi sağlıyor.

Yeni videoları kaçırmamak için kanala Abone Olmayı unutmayın: https://www.youtube.com/channel/UC-_k9QZAfuAM2jeuR-otINg?sub_confirmation=1

Kişisel Gelişim Uzmanı Dr. Turhan Güldaş Websitesi: http://bit.ly/TurhanGuldas
Instagram’da Takip Edin: http://bit.ly/TurhanGuldasInsta
Facebook’ta Beğenin: http://bit.ly/TurhanGuldasFB

#kiloverme #kişiselgelişim #mantra