Prepara Pollo ? al pipían Rojo de forma SALUDABLE – Comidas Saludables

Delicioso Pollo al Pipián con pepitas de calabaza y semillas de ajonjolí, te doy las porciones correctas para personas con diabetes, hipertensión, colesterol y dietas. Un platillo típico de la cocina mexicana preparado de forma saludable y con mucho amor.
⬇️ Ingredientes abajo.

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La Salsa de Pipián rinde para 12 personas
SALSA PIPIÁN
1 tza de pepitas de calabaza
1/4 tza de semillas de ajonjolí
1/2 cebolla
1 diente de ajo
1/4 cdta de canela en polvo
2 clavos de olor
2 tzas de caldo de pollo
1 cdta de sal
2 chiles guajillos
2 chiles anchos

POLLO
1 kg de pollo
2 hojas de laurel
1/2 cebolla
1 diente de ajo
1/2 cdta de sal

Cuando digo 3 cdas de pepitas en el pop up
Dietas, Colesterol y El Reto
1 cda por persona
2 pizcas de ajonjolí

Disfruta de este delicioso POLLO AL PIPIÁN preparado de FORMA SALUDABLE. Todas mis recetas son especiales para personas con problemas de salud relacionados con la alimentación. Toda mi vida sufrí de sobre peso, fue una lucha constante conmigo misma y con mi metabolismo la que me ha enseñado a cocinar de una forma diferente. Este canal es para personas que se identifican con mi historia, que están en la lucha de una mejor vida, de una vida saludable emocional y fisicamente. Te invito a suscribirte a este canal que con mucho amor y vocación hemos creado mi esposo y yo para ayudar a personas que como yo se enfrentan a la situación del sobre peso.