Psikolojinin Bozuk Olduğunu Gösteren 11 İşaret

Psikolojinin Bozuk Olduğunu Gösteren 11 İşaret
Merhaba sevgili dostum, şu hayatta hepimiz sorunlar yaşarız, canımızı sıkacak hayattan belki biraz uzaklaşmamıza neden olacak sorunlar yaşayabiliriz. Ama ne zaman bu sorunların bizim psikolojimizin bozduğunu bilmek o problemi çözmek o psikolojik bozukluğu ortadan kaldırmak adına çok önemli.

Bu içerikte sana psikolojinin bozuk olduğunu gösteren bazı işaretlerden bahsetmek istiyorum.
Psikolojinin Bozuk Olduğunu Gösteren 11 İşaret.
1. Kendini sevmiyorsan.
Hepimizin en temelde kendimizi birazcıkta olsa sevmemiz, değer vermemiz gerekir. Eğer ki kişi kendisini sevmiyorsa kişi kendisinden nefret ediyorsa ,ve bu geçici bir durum değilse, gün içinde yaşadığın düşüşlerden bahsetmiyorum ,bazen bir hafta modun düşük geçebilir ve kendinle aran çok iyi olmayabilir. Ben daha uzun süreli bir algıdan bahsediyorum.

Çok uzun zamandır kendinden nefret ediyorsan, kendinden tiksiniyorsan ,hatta değersiz hissediyorsan bu senin psikolojik bir sorun yaşadığının işareti olabilir.

2. Problemlerinden kaçıyorsan
Sağlıklı bir ruh haline sahip olan insanlarda yaşadıkları problemlere karşı çözüm önerileri geliştirmeleri, ya da mücadele etmelerini bekleriz. Ama bir insan psikolojik bir problem yaşıyorsa, ortaya şöyle bir durum çıkar. Ortada problem vardır, ve problemin çözümü kolay olmasına rağmen bu kişiler çözümle yüzleşmekten kaçınır ve kaçınma yöntemleri geliştirir.

Bazı kaçınma yöntemleri çok masumanedir. Kişi her fırsatta uyur, kendisine kötü davranıldığı zaman yüzleşmekten kaçınır ve kendisini yemeğe verir. Ne diyoruz bunlara duygusal yemek, böyle insanlarda obezite çok sık karşılaşılabiliyor.

Bazen de daha ağır kaçınma yöntemleri vardır. Kişi yaşadığı problemle yüzleşmek yerine kendisini alkole, uyuşturucu maddelere verebilir.
Bazen de kişi kendisini alışverişe, işine verebilmektedir.

3. Bütün insanlarla problem yaşıyorsan
Diğer insanlarla kurduğumuz ilişkilerde bizim ruh sağlığımızı anlamamız noktasında, en önemli şeylerden birisi. Mesela ben bana gelen danışanlarıma hep sorarım.

Arkadaşların var mı ,ailenle aran nasıl, eğer ki sen çevrendeki bütün insanlarla problem yaşıyorsan bir şekilde herkesle kavgalıysan, bu insanlarla ilişki kurmakta zorlanıyorsan, yalnız kalmışsan, 1 kişi bile bulmakta zorlanıyorsan, çevrende işte bu da senin psikolojik bir problem yaşadığını gösterebilir.

Bazende eskiden aramızın iyi olduğu insanlarla bazı şeyler yaşarız ve kafamıza takarız, ya da kaygı bozukluğu yaşıyor olabiliriz ,böyle durumda o yaşadığımız belirtilerle beraber etrafımızdaki insanlarla ilişkimiz bozuluyorsa, okul hayatınızda iş hayatınızda başarınızda düşüşler olabiliyorsa ,konsantrasyon problemi yaşıyorsak ve bu bir iki günlük değilse artarak devam ediyorsa, psikolojik bir sorun yaşadığımızı gösteriyor olabilir.
4. Korkularının esiri olmuşsan
Sağlıklı ruh haline sahip olan insanlar hayatta istedikleri ve korkuları konusunda bir denge oluştururlar. Hepimizin hayata ilişkin korkuları vardır, hepimizin çekingen olduğu taraflar vardır. Ama bir insanın psikolojik anlamda sıkıntıları varsa korkularının esiri olmuştur. Hayatından bir sürü beklentisi vardır ,ama bir adım atmak konusunda bile ciddi sıkıntı yaşar.

Bu durumdaysan korkularının esiri olmuşsan, bu da senin psikolojik bir problem yaşadığını gösteriyor olabilir.
,
5. Bağımlılıklarından kurtulamıyorsan
Kişinin kendi ruh sağlığını değerlendirirken dikkat etmesi gereken en önemli şeylerden birisi de yaşadığı bağımlılıklardır. Bağımlılık dediğimiz mevzu nedir temelde? Bir şey bize zarar verdiği halde onu yanımızda hayatımızda tutma ısrarımızdır. Bu sadece uyuşturucu madde ya da alkol değildir bazen bize zarar veren iş ortamı olabilir, bazen bize zarar veren insanlar olabilir.

Ne oluyor böyle olunca? Bu bağımlılıktan kurtulamama hali hem psikolojisini dibe götürecektir ,daha dipte yaşamasına sebep olacaktır. Hemde eğer normal bir psikolojiye sahip olsa bile böyle sıkıntılı bir insanla birlikte olduğu için psikolojik hali, ruh hali daha kötüye gidecektir.

6. Adapte olma yeteneğini kaybetmişsen
Hayatta hepimizin başına iyi ya da kötü şeyler gelebilir. Kötü şeyler geldiği zaman üzülürüz, yıkılırız ve bundan dolayı bu olumsuz şeyden bir süre etkileniriz. Ama sağlıklı ruh haline sahip olan insanlar bir süre sonra adapte olma yetenekleri sayesinde o şeyleri unutmasa bile hayatlarına devam edebilirler. Bu bir kayıp, iflas veya ayrılık olabilir.
#psikolojik #psikolojidoktoru #doktor #şifa #şifalıbilgiler