Este licuado de Avena con Papaya te hace bajar de peso rápido, limpia el colon y te hace botar los desechos cuando vas al baño. Te diremos como prepararlo y tomarlo de la forma correcta y por supuesto los ingredientes:
Para hacer el batido seca barriga necesitarás las cantidades:
3/4 taza de papaya cortada en cuadritos.
Media taza de leche de almendras.
Media taza de avena en hojuelas.
Una cucharadita de canela en polvo.
Hielo al gusto.
Preparación:
Lo primero que debes hacer es lavar y pelar la papaya y cortarla en cuadritos.
Luego procedemos a echar los ingredientes en la licuadora, comenzando con el hielo, después la papaya, seguimos con la avena, la leche de almendras y por último la canela en polvo.
Ahora que tenemos todos los ingredientes en la licuadora, comienza a batirlos hasta lograr una mezcla suave y homogénea. Luego vacía el batido en un vaso.
Este batido debes dividirlo en dos porciones.
Se debe tomar la mitad en ayunas y la otra mitad en la tarde después del almuerzo.
Este batido debes tomarlo durante 7 días consecutivos y repítelo cada tres meses.
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IMPORTANTE: Las informaciones expuestas en este video, tienen el único propósito de educar y no pretenden sustituir el consejo o diagnostico de un médico.
Las bebidas y consejos para bajar de peso debe acompañarlos con un estilo de vida saludable que incluya una buena alimentación y ejercicios para ver resultados óptimos y duraderos.
