SI ENTRENO EN AYUNAS PIERDO MASA MUSCULAR?

EXISTE UN MITO MILENARIO SOBRE EL EJERCICIO.
“SI ENTRENAS EN AYUNAS VAS A PERDER MASA MUSCULAR”
TODOS LOS QUE HACEMOS EJERCICIO HEMOS ESCUCHADO ESA FRASE CIENTOS DE VECES.
SIN EMBARGO, ANALIZANDO LA EVIDENCIA CIENTIFICA MAS AVANZADA DE LA QUE DISPONEMOS SOBRE FISIOLOGIA NOS ENCONTRAMOS CON UNA VERDAD DIFERENTE.

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www.drlarosa.com

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