¡Sólo Bébelo en Ayunas! Elimina la grasa de tu Barriga y Perderás Mucho Peso (Batido Chía y Linaza)

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Hoy te voy a enseñar PASO A PASO, como debes preparar este batido, que te hará bajar de peso y desaparecer esa molesta barriga.

Y ahora te diré las cantidades necesarias:

Una Cucharada de semillas de Linaza.

Una Manzana Verde.

Una Cucharada de chía.

Una cucharada de miel.

Y Una taza de agua.

Primero, dejamos la chía en el agua por unos 10 minutos, para que se expanda bien y así pueda liberar toda la fibra que necesitaremos al momento de la preparación.

Luego, Debes lavar bien la manzana, porque la vamos a usar con todo y cascara.

Después, tienes que picarla en cuadritos.

Luego, procedemos a llevar todos los ingredientes a la licuadora y batimos hasta que quede todo bien mezclado.

Esta bebida la debes tomar en la mañana, y te aconsejo que sea en sustitución del desayuno, inicialmente por 15 días, luego descansas una semana y la repites por 15 días más.

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IMPORTANTE: Las informaciones expuestas en este video, tienen el único propósito de educar y no pretenden sustituir el consejo o diagnostico de un médico.