PLATES

Egzersizler Hakkında Bilinmeyenler (Soru-Cevap)
  • FITNESS

Egzersizler Hakkında Bilinmeyenler (Soru-Cevap)

4 years ago
  • PAPER CRAFTS

20 CHEAP BUT COOL CRAFTS FOR ANY OCCASION

4 years ago
  • FITNESS

Etkili Egzersizlerle Tüm Vücut Çalışın ?

4 years ago
  • FITNESS

Boyun Bölgesi Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar

4 years ago
  • FITNESS

Küçük Top İle Bir Beden İnceliyoruz

4 years ago
  • FITNESS

Bosu İle Tüm Vücut Çalış ve Dengede Kal

4 years ago
  • FITNESS

Ramazan Ayına Özel Egzersiz Sohbetleri ?

4 years ago
  • FITNESS

23 Nisan’a Özel Çocuklarla Yapabileceğiniz Pilates Dersleri

4 years ago
  • FITNESS

Swissball İle Tüm Vücudu Çalıştırıyoruz

4 years ago
  • FITNESS

Evde Birlikte Pilates Seansı Yapıyoruz

4 years ago
  • FITNESS

İNCE BEL, SIKI BACAK BİRLİKTE ÇALIŞTIR!

4 years ago
  • FITNESS

Sevgililer Günü Özel ??

4 years ago
  • FITNESS

AY’I SELAMLAMA İLE RAHATLAYIN

4 years ago
  • FITNESS

4 DAKİKADA BÜTÜN GÖVDEYİ ÇALIŞTIRAN DERS!

4 years ago
  • FITNESS

SORU CEVAP VİDEOSUNDA AÇIKLIYORUM

4 years ago
  • FITNESS

BU EGZERSİZLE DURUŞUNU DÜZELT

4 years ago
  • FITNESS

SWISSBALL İLE OMURGANIZI DÜZELTİN

4 years ago
  • FITNESS

Yeni Yıl & Çekiliş

4 years ago
  • FITNESS

EN ÇOK MERAK EDİLEN SORULARI CEVAPLADIM

4 years ago
  • FITNESS

İNCE KOL İÇİN EN ETKİLİ HAREKETLER

4 years ago
  • FITNESS

KAYBOLAN MOTİVASYONUNU KAZAN

4 years ago
  • FITNESS

BİLEK EGZERSİZLERİ HAKKINDA HER ŞEY

4 years ago
  • FITNESS

2 BÖLGE BİRLEŞTİR İNCEL

5 years ago
  • FITNESS

200.000 ABONE ÖZEL / Sohbet – Soru Cevap

5 years ago
  • FITNESS

YOGA AKIŞINDA TÜM VÜCUT ÇALIŞIN!

5 years ago
  • FITNESS

OMURGANIZA İYİ GELECEK KUĞU HAREKETİ

5 years ago
  • FITNESS

PİLATES ÇEMBERİ İLE SIKILAŞIN (DURUŞUNUZU DÜZELTİN)

5 years ago
  • FITNESS

BAYRAM SONRASI KALORİ YAKIYORUZ

5 years ago
  • FITNESS

Sıkı Sırt için Harika Egzersizler

5 years ago
  • FITNESS

Omurga Rahatlatan Pratik Egzersiz

5 years ago
  • FITNESS

Karın Eritme ve Yakma Hareketleri (Magic Circle Kombinasyonlar)

5 years ago
  • FITNESS

3 Dakikada Kol Sıkılaştırma Hareketleri

5 years ago
  • FITNESS

En ETKİLİ Kalça Egzersizi Hareketleri

5 years ago
  • FITNESS

Karın Yağını Cayır Cayır Yakacak Egzersizler

5 years ago
  • FITNESS

Muhteşem Diri Göğüsler için Kolay Egzersiz Hareketleri

5 years ago
  • FITNESS

Tüm Vücudu Çalıştıran Pratik Egzersizler

5 years ago
  • FITNESS

Bacak İnceltme, Zayıflatma Hakkında Her Şey!

5 years ago
  • FITNESS

Bel, Bacak ve Yan Gövde Zayıflatan Harika Kombinasyonlar

5 years ago
  • FITNESS

Arka Bacak ve Popoyu Birlikte Çalıştıran Egzersizler

5 years ago
  • FITNESS

3 Egzersiz ile 1 Beden İnceleceksiniz

5 years ago
  • FITNESS

7 Dakikada Kollar Nasıl Sıkılaşır?

5 years ago
  • FITNESS

Diz Rahatsızlığı Olan Kişiler İçin Pratik Egzersizler

5 years ago
  • FITNESS

İnanılmaz Büyüyen Omuzlar / Adım Adım Omuz Egzersizleri

5 years ago
  • FITNESS

Memede Göğüs Ağrısına İyi Gelen Egzersizler

5 years ago
  • FITNESS

En Doğru Şınav Çekme Yöntemi ve Varyasyonları

5 years ago
  • FITNESS

İnce Uzun Bacaklar İsteyenler için Mükemmel Egzersizler

6 years ago
  • FITNESS

DÜZGÜN POSTÜR İÇİN BASİT FORMÜL

6 years ago
  • FITNESS

Kollar Nasıl Sıkılaşır – En İyi Egzersiz

6 years ago
  • FITNESS

Hangi Pilates Seti, Ürünü Almalıyım?

6 years ago
  • FITNESS

Etkili Karın Kası Hareketleri ile Tüm Vücut Çalışması

6 years ago