TAMALES de Rajas con Queso Receta – Las Recetas de Laura ❤ Recetas de Comida Saludable

Deliciosa receta de tamales light y saludables de rajas con queso y acelgas. Prepara los ingredientes para hacer estos tamales rellenos de queso.
TAMALES preparados con masa con ACELGAS y rellenos de chile con queso, en estas épocas navideñas no pueden faltar los tamales y que mejor que hacerlos saludables!

Así que ya sabes si vas a una posada preparalos y sorprende a todos con los queso y cremas El Mexicano ® Brand.

Vas a necesitar:
Queso Fresco Cremoso
Queso Fresco Casero®
Crema Casera
3 barritas de mantequilla
1 kilo de harina de maiz
6 chiles jalapeños
1 manojo de acelgas
4 chiles poblanos
4 tazas de caldo de pollo
2 cuchara de sal
1.5 cucharadas de polvo para hornear

Encuentra la receta completa en: www.lasrecetasdelaura.com

Recetas de Comida Saludable y Cocina fácil, económica y rápida de preparar para ofrecer a toda la familia una alimentación saludable con recetas de comida sin grasa, ideal para perder peso, bajar Colesterol, Nivelar azúcar y enseñar a los niños a comer frutas y verduras. Deliciosas y bajas en calorías.
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Las calorías en los alimentos son importantes pero más lo es el valor nutrimental de sus platillos saludables. Las calorías diarias deben de ir acompañadas de una buena dosis de nutrientes que le mantengan saludable y le ayudan a quemar grasa. Con estas recetas de cocina, muchas de ellas, recetas de comida mexicana son recetas saludables y fáciles, recetas con pollo, recetas con carne, recetas para vegetarianos y muchas otras opciones entre ellas recetas saludables para niños que le ayudarán a bajar de peso rápido, y le enseñaran a bajar de peso en una semana, o bajar de peso en un mes o bajar de peso al ritmo y dedicación que usted ponga en su alimentación.
No se confíe de las dietas para adelgazar rapido, más vale a buen ritmo y seguro, sobre todo cuidando su salud. Esas dietas para bajar el abdomen, dietas para adelgazar en una semana, o dietas mágicas para bajar de peso pueden traer consecuencias graves en su organismo.