Toma 1 Sola Taza ☕ Tranquiliza hasta un León | Este es el Mejor té Para Dormir y Quita la Ansiedad

Si buscas una solución para dormir toda la noche, dormir rápido y así mejorar tu ansiedad, entonces te encantará esta simple receta.

Para Preparar Esta Infusión Vamos A Necesitar Los Siguientes Ingredientes:

La cáscara de una naranja fresca.

Un puñado de hojas de menta frescas (unas tres ramitas más o menos).

Una cucharada de hinojo.

Y, 1 litro de agua.

Ahora pasemos a la preparación:

Primero pon hervir el agua en una olla. Cuando esté a punto de ebullición debes poner la cáscara de naranja junto con él hinojo y la menta dentro de la olla, tape y deje hervir por unos tres minutos.

Apague el fuego y luego espere de 10 a 15 minutos para consumir. Pasado este tiempo ya puedo colar y consumir este té como es 100% natural Puede tomar esta infusión todos los días antes de ir a la cama así irá preparando su cuerpo para conciliar el sueño, relajar los músculos, calmar la mente y brindar bienestar.

Esta receta te ayuda a tener un sueño más tranquilo y reparador. Espero que hayas aprendido la receta de hoy y que te pueda ayudar a conseguir el sueño más rápido. También espero que lo puedas compartir con más personas para que ellos también tengan la oportunidad de conocer un remedio natural para conciliar el sueño rápido.

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IMPORTANTE: Las informaciones expuestas en este video, tienen el único propósito de educar y no pretenden sustituir el consejo o diagnostico de un médico.
Las bebidas y consejos para bajar de peso debe acompañarlos con un estilo de vida saludable que incluya una buena alimentación y ejercicios para ver resultados óptimos y duraderos.