Bu videomuzda yaban mersininin faydaları yaban mersini kurusu neye iyi gelir yaban mersini neye faydalı yaban mersini nasıl tüketilir kuru yaban mersini nelere iyi gelir anlattık.
Yaban mersini, ılıman ve tropik karakterli iklimlerde yetişen çalı formunda bir bitkidir. Yaban mersininde, diğer bütün şifalı bitkilerden daha fazla oranda, antioksidan madde vardır.
Yaban mersininin rengi ne kadar koyuysa içeriği de o kadar zengin olmaktadır.
Yaban Mersininin Faydaları Nelerdir?
Yaban mersini, ağız içi yaralarını iyileştirir.
Yaprak ve kuru meyvelerinden yapılan çay, ishal giderici özellik taşımaktadır.
Yaban mersini çayı, idrar yolu enfeksiyonlarında antibiyotik etkisi göstermektedir.
Günde bir kâse yaban mersini yemek, yaşlılık nedeniyle oluşan tahribatı önleyip hafızayı güçlendirir.
Yaban mersini, besleyici olduğu gibi kalori ve sodyum içeriği de düşüktür.
100 gram yaban mersininde yaklaşık 57 kalori bulunur.
Bu sebeple diyet listeleri için vazgeçilmez bir ara öğündür.
Yağlı bileşiklerin vücuttan atılmasını sağlar.
Yaban mersini enerji metabolizmasını düzenleyici, doğal bir anti depresandır.
Yaban mersini, beyin hücrelerini ve sinirlerini korur ve hafızayı güçlendirir.
Özellikle alzheimer gibi giderek artan bir hastalığa karşı koruyucudur.
Lif içeriği nedeniyle sindirim sistemini düzenler, kabızlık problemi olanlarda faydalıdır.
Ayrıca içeriğindeki bakır ve fruktoz nedeniyle sindirimi hızlandırır.
Yaban mersini, bulantı, mide krampları ve ülseri önler.
Yaban mersini, varis ve basuru iyileştirir.
Yaban mersini çayı, bayanların özel günlerinin etkisini azaltır ve düzene sokar.
Yaban mersini taze olarak yenildiğinde kanı temizler.
Vücuttaki şeker dengesini düzenler.
Yaban mersini, kan şekerini düşürür
Yaban mersini, kandaki kolesterolü düşürür.
Kalp krizi riskini azaltır.
Yaban mersini , damar sertliği oluşumunu engeller.
Damar elastikliği ve gözlerin geçirgenliğini artırır
Yaban mersini, kamaşma, kılcal damar çatlaması ve gece körlüğünü ortadan kaldırır.
Gece görüş kabiliyetini artırır.
Yaban mersini, yüksek oranda antosiyanin içermesinden dolayı, görme kaybını önleyici özelliğe sahiptir.
Ayrıca gözü makula dejenerasyonu, katarak, miyop, göz kuruluğu hatta göz enfeksiyonlarına karşı koruyabilmektedir.
Göz yorgunluğunu giderir ve şeker hastalığından kaynaklanan görme bozukluklarını engeller.
İltihaplar için dezenfektan özelliği taşır ve potasyum içeriği son derece yüksektir.
Yaban mersini antioksidan özelliği sayesinde, böbrek hasarını önler ve böbrek yetmezliği hastalığının riskini önemli oranda düşürür.
Hiv virüsünün tekrarlanma olasılığını azaltır.
Yaban mersini, anti kanserojen ve antioksidan özelliğe sahiptir, kansere karşı vücudu koruyan enzimleri aktive eder.
