ÜÇ GÜNDE SÜRATLİ KİLO VERDİREN MUZ REJİMİ NASIL YAPILIR ?

ÜÇ GÜNDE SÜRATLİ KİLO VERDİREN MUZ REJİMİ NASIL YAPILIR?

Potasyum, B vitamini, magnezyum, sıfır yağ ve kolesterol… Muzun yararları say say bitmez. Son zamanlarda Japonya’da ünlenen süratli kilo verdiren muz rejiminden sonrasında bu faydalara bir tanesi daha eklenmiş oldu. Muz rejimi ile kilo vermek en leziz rejim olabilir.

Öteki rejimleri uygulamaktan sıkılıp vazgeçiyorsanız muz rejimi tam size nazaran. Bir taraftan hızlıca kilolarınızdan kurtulurken bir taraftan da muzdan alacağınız serotonin yardımıyla ruh haliniz yükselecek. Muz rejimi nasıl yapılır sorusunun cevabı ise oldukça kolay. İşte süratli kilo verdiren muz rejiminin üç günlük yada yedi günlük uygulamaları…

Muz rejimi nasıl kilo verdiriyor?

Muz rejimi ile kilo verenlerin çok olmasına şaşırmamak lazım. Muzdaki enzimler sindirimi hızlandırarak besinlerin emilimini kolaylaştırır. Muzun ihtiva ettiği lifler tokluk hissi yaratarak vücudun yağ yakma hızını arttırır.

Üç günde hızla kilo verdiren muz rejimi nasıl yapılır?

Üç gün süresince kahvaltıda günde 3-5 muzu 3-4 bardak azca yağlı süt ile beraber tüketin. Ayrı ayrı da tüketebilirsiniz birleştirip smoothie haline de getirebilirsiniz. Eğer süt sevmiyorsanız badem sütü yada yoğurt kullanabilirsiniz. Muzlarınızı süt ile karıştırmadan ilkin birkaç saat dondurursanız, leziz bir dondurma yapabilirsiniz. Geri kalan öğünlerde alkol, tatlı ve süt ürünleri dışındaki yemekler özgür. Üç günlük muz rejimi size 3 kilo verdirebilir.

Yedi günlük muz rejimi nasıl yapılır?

Muz rejimi ile 4 kilo verebilirsiniz. Bu yedi gün süresince yalnız kilo vermekle kalmayacaksanız, ufak bir detoks yapmış olacaksanız. Bu rejim için yalnız muz, yeşil çay ve iki yumurtaya ihtiyacınız var. Her gün istediğiniz kadar yeşil çay için ve günde 1 kilo muz yemeye çalışın. Protein alımınızı dengelemek için iki adet yumurta yiyin. Bu rejimi bitirdikten sonrasında eski yeme alışkanlıklarınıza yavaş yavaş dönmeye dikkat edin. İlk birkaç gün şeker, alkol ve işlenmiş gıdalardan kaçının.

ÜCRETSİZ ABONE OLUN ► https://goo.gl/yDnyXI
WEB SİTEMİZ ► https://bit.ly/kayipdualar
Facebook Sayfamızı Beğenin ► https://goo.gl/ppqIPP
Instagram Hesabımız ► https://goo.gl/ZegPBQ

Tavsiye Videolarımız

BOL SATIŞ VE MÜŞTERİ İÇİN DUA – TİCARET DUASI – İŞYERİN BEREKETLENSİN ► https://www.youtube.com/watch?v=HoTT-Ibd620

Peygamberimiz Cebrail İle Birlikte Miraç Gecesi Nereleri Görmüştür Neler Yaşanmıştır ? ► https://www.youtube.com/watch?v=-qEdInwNJL0

Ne Dilerseniz Olduran Dua – Vird-i Settar ► https://www.youtube.com/watch?v=NY27iQQzSkI

313 Ayetel Kürsi Duası Faziletleri – Dinle Ezberle ► https://www.youtube.com/watch?v=80omM8GlcnA

ALLAH’IN İZNİYLE 3 GÜNDE KESİN ETKİLİ İSMİ AZAM DUASI ► https://www.youtube.com/watch?v=uOCdClw5tPs

Kevser Suresi’ni 100 Defa Okumanın Fazileti – Her Türlü Murad İçin ► https://www.youtube.com/watch?v=9_F_M18Ev7I

BAŞIN DARA DÜŞTÜĞÜNDE OKU – Nadı Ali Duası ► https://www.youtube.com/watch?v=X95fmw36WYA

HASBİYALLAHÜ DUASI ve FAZİLETLERİ – Sabah Akşam 7 Defa Oku ► https://www.youtube.com/watch?v=EMbPkfmB6Uo